Drajad Dwi Olahraga Tuesday, 25 Jan 2022, 1020 WIB Untuk memainkan sepak bola dengan baik, gerak dasar permainan sepak bola harus dikuasai. Olahraga yang dimainkan oleh 11 orang ini harus mencetak gol sebanyak mungkin agar bisa menang mengalahkan lawan. Dibutuhkan strategi dan kemampuan yang baik dalam sepak bola. Hal mendasar yang juga paling penting diketahui adalah gerak dasar bermain sepak bola. Apalagi sepak bola merupakan olahraga yang mengandalkan kekuatan fisik dan keterampilan gerakan pada kaki dan tungkai. Berikut ini penjelasan mengenai teknik dasar bermain sepak bola yang bisa dipelajari 1. Menggiring Bola Gerak ini merupakan gerak dasar yang wajib dikuasai pemain. Skill individu satu ini dimanfaatkan untuk memantau dan menggerakkan bola. Kemampuan menggiring bola sangat penting dalam sepak bola karena dapat digunakan saat mengoper bola pada teman satu tim. Pemain dapat menggiring bola dengan kaki dan menuju area pertahanan lawan agar bisa menjebol gawang lawan dan mencetak gol. Gerak yang disebut dengan dribbling ini dilakukan dengan cara berlari dan menendang bola. 2. Menendang Bola Untuk bisa menciptakan permainan sepak bola dengan baik, maka pemain juga harus menguasai gerakan menendang bola. Pemain harus mempertimbangkan kekuatan dan akurasi dalam menendang bola. Kekuatan dan akurasi ini harus dilakukan dengan tepat agar bola bisa meluncur ke tempat yang dituju. Teknik menendang bola ini dapat dipelajari secara otodidak dan rutin melakukan latihan. Menendang bola yang tepat harus diarahkan ke atas telapak kaki dan mengarahkan bola ke sudut gawang yang tidak dikawal kiper. 3. Mengoper Bola Gerak dasar permainan sepak bola yang tidak kalah penting adalah mengoper bola. Pemain harus mengayunkan dan mengumpan bola kepada teman satu tim. Kemampuan mengoper bola dapat berkembang dengan baik dengan memperbanyak porsi latihan. Hal lain yang perlu dilakukan saat melakukan gerak ini adalah posisi badan harus lurus ke pemain yang dituju. 4. Menghentikan Bola Gerak yang disebut controlling the ball ini membutuhkan keterampilan supaya bola berhenti pada saat melayang di udara atau saat menggelinding di tanah. Menghentikan bola dapat dilakukan dengan memanfaatkan kaki, dada, dan juga paha. Namun, cara termudah melakukannya adalah dengan memakai kaki bagian dalam. 5. Menyundul Bola Heading atau gerak menyundul bola, umumnya dilakukan saat pemain tidak dapat menjangkau bola yang tinggi. Pemain harus memposisikan badan dan waktu yang tepat saat melompat atau berdiri. Gerak ini sangat penting dan wajib dikuasai agar bisa memperoleh hasil terbaik. Bahkan, banyak pemain yang berhasil menjebol gawang lawan dengan menyundul bola. Gerak ini dapat dilakukan dengan memakai kepala bagian depan atau dahi bukan ubun-ubun kepala. Selain itu, gerak ini juga dilakukan untuk mengumpan dan mengarahkan bola ke gawang lawan. 6. Mengumpan Bola Gerak mengumpan bola atau yang disebut passing ini harus benar-benar dikuasai untuk menghentikan lawan dalam memberikan umpan ke arah pemain yang dituju. Pemain dapat memanfaatkan kaki bagian dalam, luar, dan juga punggung untuk mengumpan bola dengan tepat. Mengumpan bola yang sangat ampuh biasanya adalah dengan cara menggunakan kaki bagian dalam. Apalagi jika tim lawan mempunyai postur tinggi, sehingga umpan akan melambung dengan sempurna. Selain itu, mengumpan bola harus memperhatikan pemain yang diberi umpan sudah dalam posisi siap. Itulah 6 gerak dasar permainan sepak bola yang bisa dipelajari agar bisa mencetak gol di gawang lawan. Perbanyak porsi latihan dan melatih kekuatan fisik, supaya keterampilan bermain sepak bola semakin baik. Pakai jersey bola saat latihan agar makin mantab. olahraga soccer Disclaimer Retizen adalah Blog Republika Netizen untuk menyampaikan gagasan, informasi, dan pemikiran terkait berbagai hal. Semua pengisi Blog Retizen atau Retizener bertanggung jawab penuh atas isi, foto, gambar, video, dan grafik yang dibuat dan dipublished di Blog Retizen. Retizener dalam menulis konten harus memenuhi kaidah dan hukum yang berlaku UU Pers, UU ITE, dan KUHP. Konten yang ditulis juga harus memenuhi prinsip Jurnalistik meliputi faktual, valid, verifikasi, cek dan ricek serta kredibel. Berita Terkait Terpopuler di Olahraga Terpopuler Tulisan Terpilih
Praktikkangerakan seperti gambar, kemudian komunikasikan langkah-langkahnya kepada guru. Gerakan menendang bola untuk mengoper atau mengumpan kepada teman. Gerak menendang bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, atau kura-kura [punggung] kaki. 2. Berlari dan Melompat dengan Menendang Bola ke Arah Gawangstevyfara56 stevyfara56 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab 5. Perhatikan gambar berikut! Gerakan menendang bola seperti pada gambar dilakukan untuk ....A. Melambungkan bola ke depanB. Menembak bola ke gawangC. Mengumpan jarak pendekD. Mengumpan jarak jauh Andi dan Iwan berdiri saling berhadapan berjalanbesok di kumpulkan!!​ eepi Iklan Iklan miffiahlutfi miffiahlutfi JawabanB. Menembak bola ke gawang PenjelasanMaaf kalau salah _ satu itu ngomong ktl itu apa ya masih dikasih udah Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes Di indonesia, badan yang menaungi olahraga atletik adalah... Select one O a. PASI O b. PSSI O c. FIFA O d. PBSI​ 41. Sepak bola adalah suatu permainan yang dilakukan dengan menendang bola, menggiring, dan menembak bola yang diperebutkan para pemain, mempunyai tuj … uan untuk memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak-banyaknya dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kemasukan bola dengan berbagai peraturan yang berlaku. Permainan sepak bola dilaksanakan di lapangan yang berbentuk persegi panjang yang dilengkapi oleh dua buah gawang, bila bola dimainkan keluar lapangan maka akan terjadi pelanggaran yang disebut Out sehingga bagi tim yang melakukan pelanggaran tersebut diberi hukuman lemparan ke dalam. Jelaskan langkah-langkah melakukan lemparan ke dalam yang benar!​ Olahraga yang dapat digunakan sebagai rekreasi? Tuliskan 15 organisasi olahraga di Indonesia dan dunia​ Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar merupakan salah satu cara melakukan? Sebelumnya Berikutnya Iklan
Sebabgerakan pada gambar menunjukkan, gerak menendang bola menggunakan punggung kaki ke depan dengan ayunan kaki dari belakang ke depan secara kuat. Sehingga, bola yang dihasilkan akan melambung jauh dengan tujuan melakukan shooting / tembakan ke gawang. Dalam permainan sepak bola, menendang bola dapat dilakukan dengan berbagai macam cara yaitu:
Gerakan Menendang Bola. Foto sepak bola merupakan permainan regu atau tim yang menggunakan bola besar dengan peraturan yang sudah baku. Untuk memainkan permainan sepak bola, ada beberapa teknik-teknik dasar yang harus diperhatikan dan tidak sulit untuk untuk menjadi pemain yang memiliki kualitas permainan yang baik diperlukan penguasaan teknik-teknik dasar permainan sepak bola, yaitu teknik dasar menendang bola, teknik dasar memberhentikan bola, teknik dasar menggiring bola, teknik dasar menyundul bola, dan teknik dasar melempar artikel kali ini akan membahas lebih lanjut mengenai salah satu teknik dasar permainan sepak bola, yaitu macam-macam gerakan menendang bola dalam sepak Gerakan Menendang Bola dalam Sepak BolaGerakan Menendang Bola. Foto bola dalam permainan sepak bola merupakan salah satu komponen teknik dasar utama yang harus dikuasai oleh pemain. Ada beberapa cara dalam menendang bola dengan efek hasil tendangan yang berbeda pula. Berikut macam-macam gerakan menendang bola yang dikutip dari buku Meningkatkan Kebugaran Tubuh Melalui Permainan & Olahraga Sepak Bola yang ditulis oleh M Muhyi Faruq 2008 531. Menendang bola dengan kaki bagian dalamGerakan menendang bola dapat diawali dengan melakukan tendangan bola menggunakan kaki bagian dalam. Melakukan tendangan menggunakan bagian dalam kaki sering digunakan untuk melakukan passing bola dengan teman dalam satu tim dengan jarak yang tidak terlalu Menendang bola dengan kaki bagian luarSecara mendasar, bagian penting dalam teknik menendang adalah perkenaan kaki dengan bola. Melakukan tendangan menggunakan kaki bagian luar sering digunakan untuk melakukan passing dengan teman di jarak yang tidak terlalu jauh dan bisa digunakan untuk mengecoh lawan yang berusaha untuk merebut Menendang bola ke arah gawang targetMenendang bola ke arah gawang umumnya dilakukan dengan tendangan yang keras dan cepat dengan harapan bola tidak akan ditangkap atau ditepis oleh penjaga gawang kiper. Ketika ingin menendang bola ke arah gawang, koordinasi mata dan kaki saat melakukan tendangan penting untuk informasi ini bermanfaat! CHL Adapunteknik atau cara menendang bola dengan kaki bagian luar secara berurutan adalah sebagai berikut. Kaki tumpu sejajar dengan bola atau sedikit ke belakang. Kaki tendang diayun dari belakang dan pada saat menyentuh bola, ujung kaki diputar ke arah dalam. Gerakan kaki tendang terutama dari sendi lutut. Gerakan yang paling sering dan paling dominan dari sepak bola adalah menendang bola. Nah berikut adalah gerak spessifik menendang bola dilengkapi dengan gambar. Silahkan Menendang dengan Menggunakan Kaki Bagian DalamAmati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam berikut Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki Pandangan ke arah bolad Ayunkan kaki belakang ke arah bola, perkenaan bola dengan sisi dalam kakiPerhatikan gambar berikut ini2. Menendang Dengan Menggunakan Punggung KakiAmati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki berikut Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris dengan kaki Pandangan ke arah Ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, tendang bola dengan punggung gambarnya di bawah ini dan coba Menendang dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian DalamAmati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakan punggung kaki bagian dalam berikut Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak Pandangan ke arah Ayunkan kaki belakang membentuk setengah lingkaran ke arah dalam, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan sebelah Menendang Dengan Menggunakan Punggung Kaki Bagian LuarAmati dan peragakan gerakan menendang bola dengan menggunakanpunggung kaki bagian luar berikut Berdiri sikap tegak dan melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di Letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri agak jauh ke arah kananc Pandangan ke arah bolad Ayunkan kaki kanan belakang membentuk setengah lingkaran ke arah luar, perkenaan bola dengan punggung kaki kanan Menghentikan Bola yang Bergulir di tanah dengan kaki bagian dalamMenghentikan bola merupakan keterampilan yang harus dikuasai oleh peserta didik dalam permainan sepak bola. Apabila dilihat dari pergerakan menghentikan bola, maka sebenarnya gerakan ini merupakan kebalikan dari gerakan dasar menendang bola. Namun yang membedakannya adalah pada gerak menendang bola didorong ke depan, sedangkan pada gerak menghentikan bola, gerakan diikuti ke arah bola dapat dilakukan dengan berbagai cara antara lainmenghentikan bola dengan telapak kaki, dengan punggung kaki, dengan kaki bagian dalam, dengan paha, dan dengan Melakukannya a Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di Pandangan ke arah datangnya Julurkan kaki kanan bagian dalam ke depan ke arah datangnya gambar berikut ini6. Menghentikan bola dengan kura-kura kakiAmati dan peragakan gerakan menghentikan bola yang bergulir di tanah dengan kura-kura kaki berikut Berdiri sikap tegak dan melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di Pandangan ke arah datangnya Julurkan kaki kanan ke arah datangnya bola. Caramenendang bola menggunkan kaki bagian luar dengan variasi gerak lokomotor dan kombinasi gerak manipulatif adalah 1. Posisi awal berdiri tegak sikap melangkah. 2. Berjalan dan berlari mendekati bola. 3. Tendang bola menggunakan kaki bagian luar ke arah depan. Jawaban ini mengutip penjelasan di bawah ini: Jawaban belum diverifikasi.Perhatikangambar berikut, Gerakan menghentikan bola dengan cara seperti tampak pada gambar bertujuan (C) Irfan berlari dan menendang bola kepada teman, Kombinasi gerak yang dilakukan Irfan adalah (D) Dalam permainan sepak bola, bagian dada dapat digunakan untuk menghentikan bola (A)
Sebabgerakan pada gambar menunjukkan, gerak menendang bola menggunakan punggung kaki ke depan dengan ayunan kaki dari belakang ke depan secara kuat. Gerakan menendang bola seperti pada gambar dilakukan untuk (B) kiyo April 27, 2022 Pendidikan Leave a comment 11 Views.
.